Initiation à l’autodéfense : cours mixte
Atelier
Adulte
Informations pratiques
Pour ados et adultes, sur inscription.
Initiez-vous à l’autodéfense dans une ambiance bienveillante.
Apprenez des gestes simples pour renforcer votre sécurité et gagner en confiance. Une initiation à l’autodéfense vous permet d’adopter des réflexes utiles face aux situations à risque. Accessible à tous, cette initiation offrira des techniques efficaces dans une ambiance conviviale.
Date(s) et lieu(x)
11-10-2025
10:30
Médiathèque Léopold Sédar Senghor
Inscript. dès le 11-09-2025